Știi ce ai în farfurie
Rulouri de orez cu cârnați de porc
Calorii și informații nutriționale
rumeni și servi, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 407 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 2,4 g 1%
- Grăsimi 38 g 48%
- Grăsimi saturate 13 g 64%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 689 mg 30%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colină 55,9 mg 10%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasiu 212 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 16,6 µg 30%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 2,4 g | 38 g |
| 1 porție | 45 g | 183 | 6,2 g | 1,1 g | 17 g |
| 2 porții | 90 g | 366 | 12 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ porție | 22,5 g | 92 | 3,1 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 3 porții | 135 g | 549 | 19 g | 3,2 g | 51 g |
| 4 porții | 180 g | 733 | 25 g | 4,2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,9 g | 1,2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 21 g | 3,5 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 4,7 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 5,9 g | 94 g |
Alimente similare
- Cârnat de mic dejun din carne de porcîn inele sau rondele, pre-gătite, reîncălzite340 kcal / 100 g
- Cârnat de porcsub formă de cârnăciori sau chiftea, nepreparat288 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan și porcproaspătă, vrac, în chiftea sau inel, gătită307 kcal / 100 g
- Orez cu cârnațicu orez brun, nesărat154 kcal / 100 g
Întrebări despre Rulouri de orez cu cârnați de porc
Câte calorii are 100 g de Rulouri de orez cu cârnați de porc?
100 g de Rulouri de orez cu cârnați de porc are 407 kcal, 14 g proteine, 2,4 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (45 g) de Rulouri de orez cu cârnați de porc?
1 porție (45 g) de Rulouri de orez cu cârnați de porc are 183 kcal, 6,2 g proteine, 1,1 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (90 g) de Rulouri de orez cu cârnați de porc?
2 porții (90 g) de Rulouri de orez cu cârnați de porc are 366 kcal, 12 g proteine, 2,1 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (22,5 g) de Rulouri de orez cu cârnați de porc?
½ porție (22,5 g) de Rulouri de orez cu cârnați de porc are 92 kcal, 3,1 g proteine, 0,5 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (135 g) de Rulouri de orez cu cârnați de porc?
3 porții (135 g) de Rulouri de orez cu cârnați de porc are 549 kcal, 19 g proteine, 3,2 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (180 g) de Rulouri de orez cu cârnați de porc?
4 porții (180 g) de Rulouri de orez cu cârnați de porc are 733 kcal, 25 g proteine, 4,2 g glucide și 68 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rulouri de orez cu cârnați de porc?
50 g de Rulouri de orez cu cârnați de porc are 204 kcal, 6,9 g proteine, 1,2 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rulouri de orez cu cârnați de porc?
150 g de Rulouri de orez cu cârnați de porc are 611 kcal, 21 g proteine, 3,5 g glucide și 56 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167698 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
