Știi ce ai în farfurie
Cârnat de mic dejun din carne de porc
Calorii și informații nutriționale
în inele sau rondele, pre-gătite, reîncălzite
340
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide6,9 g
Grăsimi26 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 340 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 6,9 g 2%
- Grăsimi 26 g 34%
- Grăsimi saturate 10 g 52%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 783 mg 34%
- Colesterol 71,3 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,53 mg 45%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,98 mg 5%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potasiu 702 mg 15%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 21,9 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 18 g | 6,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9 g | 3,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 27 g | 10 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 36 g | 14 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 45 g | 17 g | 66 g |
Alimente similare
- Cârnat de porcsub formă de cârnăciori sau chiftea, nepreparat288 kcal / 100 g
- Cârnat de curcan pentru micul dejunîn șirag sau rondele, gătit151 kcal / 100 g
- Rulouri de orez cu cârnați de porcrumeni și servi, gătit407 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan pentru micul dejunușor, crud174 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan și porcproaspătă, vrac, în chiftea sau inel, gătită307 kcal / 100 g
- Fâșii pentru micul dejunsărat, gătit459 kcal / 100 g
- Bratwurst din carne de porcfiert333 kcal / 100 g
- Fâșii de șuncă pentru micul dejunporc, sărat, crud sau neîncălzit388 kcal / 100 g
- Bacon de porcsărat crud, afumat, fiert287 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnat de mic dejun din carne de porc
Câte calorii are 100 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc?
100 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc are 340 kcal, 18 g proteine, 6,9 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc?
50 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc are 170 kcal, 9 g proteine, 3,4 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc?
150 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc are 510 kcal, 27 g proteine, 10 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc?
200 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc are 680 kcal, 36 g proteine, 14 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc?
250 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc are 850 kcal, 45 g proteine, 17 g glucide și 66 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7315 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
