Știi ce ai în farfurie
Cârnat de mic dejun din carne de porc
Calorii și informații nutriționale
în inele sau rondele, gătite
298
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide11 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 298 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 7,8 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 765 mg 33%
- Colesterol 65,1 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasiu 209 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 17 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7,6 g | 5,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 17 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 30 g | 22 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 38 g | 28 g | 53 g |
Alimente similare
- Cârnat de mic dejun din vităîn inele sau rondele, gătite310 kcal / 100 g
- Cârnat de curcan pentru micul dejunîn șirag sau rondele, gătit151 kcal / 100 g
- Bratwurst din carne de porcfiert333 kcal / 100 g
- Rulouri de orez cu cârnați de porcrumeni și servi, gătit407 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan și porcproaspătă, vrac, în chiftea sau inel, gătită307 kcal / 100 g
- Fâșii pentru micul dejunsărat, gătit459 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan pentru micul dejunușor, crud174 kcal / 100 g
- Fâșii de șuncă pentru micul dejunporc, sărat, crud sau neîncălzit388 kcal / 100 g
- Friptură de porc din pulpăgătit266 kcal / 100 g
- Bacon de porcsărat crud, afumat, prăjit fără grăsime (în tigaie)310 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnat de mic dejun din carne de porc
Câte calorii are 100 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc?
100 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc are 298 kcal, 15 g proteine, 11 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc?
50 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc are 149 kcal, 7,6 g proteine, 5,5 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc?
150 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc are 447 kcal, 23 g proteine, 17 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc?
200 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc are 596 kcal, 30 g proteine, 22 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc?
250 g de Cârnat de mic dejun din carne de porc are 745 kcal, 38 g proteine, 28 g glucide și 53 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1199 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
