Știi ce ai în farfurie
Fâșii de șuncă pentru micul dejun
Calorii și informații nutriționale
porc, sărat, crud sau neîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 388 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 0,7 g 0%
- Grăsimi 37 g 48%
- Grăsimi saturate 13 g 65%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 987 mg 43%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,94 mg 5%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasiu 204 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 25 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 12 g | 0,7 g | 37 g |
| 1 porție | 85 g | 330 | 10 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 porții | 170 g | 660 | 20 g | 1,2 g | 63 g |
| ½ porție | 42,5 g | 165 | 5 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 porții | 255 g | 989 | 30 g | 1,8 g | 95 g |
| 4 porții | 340 g | 1319 | 40 g | 2,4 g | 126 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,9 g | 0,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 18 g | 1,1 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 24 g | 1,4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 29 g | 1,8 g | 93 g |
Alimente similare
- Bacon de porcsărat crud, afumat304 kcal / 100 g
- Piept de porccrudă, sărată, afumată304 kcal / 100 g
- Bacon din șuncă de porccrud, sărat, afumat121 kcal / 100 g
- Cârnat de porc pentru micul dejunîn șirag sau rondele, crud275 kcal / 100 g
- Felii de baconspătar, crude215 kcal / 100 g
- Felii de bacon persiepersie, crude276 kcal / 100 g
- Felie de bacon cu dungi312 kcal / 100 g
- Felie de baconcrud320 kcal / 100 g
- Cârnat de mic dejun din carne de porcîn inele sau rondele, pre-gătite322 kcal / 100 g
- Fâșii de baconpulpă/spate, afumate, la grătar293 kcal / 100 g
Întrebări despre Fâșii de șuncă pentru micul dejun
Câte calorii are 100 g de Fâșii de șuncă pentru micul dejun?
100 g de Fâșii de șuncă pentru micul dejun are 388 kcal, 12 g proteine, 0,7 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Fâșii de șuncă pentru micul dejun?
1 porție (85 g) de Fâșii de șuncă pentru micul dejun are 330 kcal, 10 g proteine, 0,6 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Fâșii de șuncă pentru micul dejun?
2 porții (170 g) de Fâșii de șuncă pentru micul dejun are 660 kcal, 20 g proteine, 1,2 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Fâșii de șuncă pentru micul dejun?
½ porție (42,5 g) de Fâșii de șuncă pentru micul dejun are 165 kcal, 5 g proteine, 0,3 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Fâșii de șuncă pentru micul dejun?
3 porții (255 g) de Fâșii de șuncă pentru micul dejun are 989 kcal, 30 g proteine, 1,8 g glucide și 95 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Fâșii de șuncă pentru micul dejun?
4 porții (340 g) de Fâșii de șuncă pentru micul dejun are 1319 kcal, 40 g proteine, 2,4 g glucide și 126 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fâșii de șuncă pentru micul dejun?
50 g de Fâșii de șuncă pentru micul dejun are 194 kcal, 5,9 g proteine, 0,4 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fâșii de șuncă pentru micul dejun?
150 g de Fâșii de șuncă pentru micul dejun are 582 kcal, 18 g proteine, 1,1 g glucide și 56 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1937 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
