Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 328 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 1,5 g 1%
  • Grăsimi 29 g 37%
  • Grăsimi saturate 10 g 52%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 1082 mg 47%
  • Colesterol 68 mg 23%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 2,9 mg 18%
  • Acid pantotenic (B5) 0,76 mg 15%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 1,7 µg 72%
  • Colină 63,1 mg 11%

Minerale

  • Calciu 58 mg 4%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Potasiu 206 mg 4%
  • Zinc 2,3 mg 20%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 15,7 µg 29%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32814 g1,5 g29 g
2 porții200 g65628 g3 g58 g
½ porție50 g1647,1 g0,8 g15 g
3 porții300 g98442 g4,5 g87 g
4 porții400 g131256 g6 g116 g
150 g150 g49221 g2,3 g44 g
250 g250 g82035 g3,8 g73 g

Întrebări despre Cârnat cu brânză

Câte calorii are 100 g de Cârnat cu brânză?

100 g de Cârnat cu brânză are 328 kcal, 14 g proteine, 1,5 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (200 g) de Cârnat cu brânză?

2 porții (200 g) de Cârnat cu brânză are 656 kcal, 28 g proteine, 3 g glucide și 58 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (50 g) de Cârnat cu brânză?

½ porție (50 g) de Cârnat cu brânză are 164 kcal, 7,1 g proteine, 0,8 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (300 g) de Cârnat cu brânză?

3 porții (300 g) de Cârnat cu brânză are 984 kcal, 42 g proteine, 4,5 g glucide și 87 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (400 g) de Cârnat cu brânză?

4 porții (400 g) de Cârnat cu brânză are 1312 kcal, 56 g proteine, 6 g glucide și 116 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat cu brânză?

150 g de Cârnat cu brânză are 492 kcal, 21 g proteine, 2,3 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cârnat cu brânză?

250 g de Cârnat cu brânză are 820 kcal, 35 g proteine, 3,8 g glucide și 73 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171623 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre