Știi ce ai în farfurie
Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar
Calorii și informații nutriționale
în bețe, cu brânză cheddar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 426 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 1,6 g 1%
- Grăsimi 38 g 49%
- Grăsimi saturate 10 g 52%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 1483 mg 64%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 225 µg 25%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerale
- Calciu 81 mg 6%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasiu 206 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 20%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 7,5 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 19 g | 1,6 g | 38 g |
| 1 porție | 28,4 g | 121 | 5,5 g | 0,5 g | 11 g |
| 2 porții | 56,7 g | 242 | 11 g | 0,9 g | 22 g |
| ½ porție | 14,2 g | 60 | 2,8 g | 0,2 g | 5,4 g |
| 3 porții | 85,1 g | 362 | 17 g | 1,4 g | 32 g |
| 4 porții | 113,4 g | 483 | 22 g | 1,8 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 9,7 g | 0,8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 29 g | 2,4 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 39 g | 3,2 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 49 g | 4,1 g | 95 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar
Câte calorii are 100 g de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar?
100 g de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar are 426 kcal, 19 g proteine, 1,6 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar?
1 porție (28,4 g) de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar are 121 kcal, 5,5 g proteine, 0,5 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar?
2 porții (56,7 g) de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar are 242 kcal, 11 g proteine, 0,9 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar?
½ porție (14,2 g) de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar are 60 kcal, 2,8 g proteine, 0,2 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar?
3 porții (85,1 g) de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar are 362 kcal, 17 g proteine, 1,4 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar?
4 porții (113,4 g) de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar are 483 kcal, 22 g proteine, 1,8 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar?
50 g de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar are 213 kcal, 9,7 g proteine, 0,8 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar?
150 g de Cârnați de vară de porc și vită cu brânză cheddar are 639 kcal, 29 g proteine, 2,4 g glucide și 57 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174599 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
