Știi ce ai în farfurie
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 528 mg 23%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 100 µg 83%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colină 56,6 mg 10%
Minerale
- Calciu 75 mg 6%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potasiu 185 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Seleniu 10 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,6 g | 20 g | 4,5 g |
| 1 porție | 15 g | 23 | 1 g | 3 g | 0,7 g |
| 2 porții | 30 g | 45 | 2 g | 5,9 g | 1,4 g |
| ½ porție | 7,5 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 3 porții | 45 g | 68 | 3 g | 8,9 g | 2 g |
| 4 porții | 60 g | 90 | 4 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,3 g | 9,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,9 g | 30 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 40 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 50 g | 11 g |
Alimente similare
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Întrebări despre Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Câte calorii are 100 g de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
100 g de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce are 150 kcal, 6,6 g proteine, 20 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (15 g) de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
1 porție (15 g) de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce are 23 kcal, 1 g proteine, 3 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (30 g) de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
2 porții (30 g) de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce are 45 kcal, 2 g proteine, 5,9 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7,5 g) de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
½ porție (7,5 g) de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce are 11 kcal, 0,5 g proteine, 1,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (45 g) de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
3 porții (45 g) de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce are 68 kcal, 3 g proteine, 8,9 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (60 g) de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
4 porții (60 g) de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce are 90 kcal, 4 g proteine, 12 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
50 g de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce are 75 kcal, 3,3 g proteine, 9,9 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
150 g de Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce are 225 kcal, 9,9 g proteine, 30 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58131590 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
