Știi ce ai în farfurie
Tortellini, spinach-filled, no sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 188 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Glucide 21 g 7%
- Grăsimi 7,4 g 9%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 201 mg 9%
- Colesterol 123 mg 41%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 50 µg 42%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colină 87,2 mg 16%
Minerale
- Calciu 82 mg 6%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasiu 134 mg 3%
- Zinc 0,89 mg 8%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Seleniu 15,8 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,9 g | 21 g | 7,4 g |
| 1 porție | 122 g | 229 | 11 g | 25 g | 9 g |
| 2 porții | 244 g | 459 | 22 g | 50 g | 18 g |
| ½ porție | 61 g | 115 | 5,5 g | 13 g | 4,5 g |
| 3 porții | 366 g | 688 | 33 g | 75 g | 27 g |
| 4 porții | 488 g | 917 | 44 g | 100 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,5 g | 10 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 51 g | 19 g |
Alimente similare
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Întrebări despre Tortellini, spinach-filled, no sauce
Câte calorii are 100 g de Tortellini, spinach-filled, no sauce?
100 g de Tortellini, spinach-filled, no sauce are 188 kcal, 8,9 g proteine, 21 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (122 g) de Tortellini, spinach-filled, no sauce?
1 porție (122 g) de Tortellini, spinach-filled, no sauce are 229 kcal, 11 g proteine, 25 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (244 g) de Tortellini, spinach-filled, no sauce?
2 porții (244 g) de Tortellini, spinach-filled, no sauce are 459 kcal, 22 g proteine, 50 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (61 g) de Tortellini, spinach-filled, no sauce?
½ porție (61 g) de Tortellini, spinach-filled, no sauce are 115 kcal, 5,5 g proteine, 13 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (366 g) de Tortellini, spinach-filled, no sauce?
3 porții (366 g) de Tortellini, spinach-filled, no sauce are 688 kcal, 33 g proteine, 75 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (488 g) de Tortellini, spinach-filled, no sauce?
4 porții (488 g) de Tortellini, spinach-filled, no sauce are 917 kcal, 44 g proteine, 100 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tortellini, spinach-filled, no sauce?
50 g de Tortellini, spinach-filled, no sauce are 94 kcal, 4,5 g proteine, 10 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tortellini, spinach-filled, no sauce?
150 g de Tortellini, spinach-filled, no sauce are 282 kcal, 13 g proteine, 31 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58134720 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
