Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

noua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras, tăiere 3 mm (1/8), fript

234
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 234 kcal —
  • Proteine 25 g 51%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 6,8 g 34%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 44 mg 2%
  • Colesterol 101 mg 34%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacină (B3) 7,6 mg 47%
  • Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 2,6 µg 109%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 221 mg 18%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 3,7 mg 33%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 4,1 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23425 g0 g14 g
50 g50 g11713 g0 g7 g
150 g150 g35138 g0 g21 g
200 g200 g46851 g0 g28 g
250 g250 g58563 g0 g35 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 234 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 117 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 351 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel?

200 g de Pulpă de miel are 468 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel?

250 g de Pulpă de miel are 585 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4814 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre