Știi ce ai în farfurie
Piersică cu pulpă albă
Calorii și informații nutriționale
pulpă și coajă, fără sâmbure, crud
44
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide9,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 44 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 9,5 g 3%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 8,7 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
Minerale
- Calciu 4,1 mg 0%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 7,1 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,7 g | 9,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 66 | 1 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1,4 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1,7 g | 24 g | – |
Alimente similare
- Piersică cu pulpă galbenăpulpă fără coajă, fără sâmbure, crud45 kcal / 100 g
- Nectarină albămiez și coajă, fără sâmbure, crud50 kcal / 100 g
- Piersică albănecurățată de coajă, crudă35 kcal / 100 g
- Piersicicrude, pulpă și coajă33 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Prunămiez și coajă, fără sâmbure, crud52 kcal / 100 g
- Nectarină galbenămiez și coajă, fără sâmbure, crud50 kcal / 100 g
- Piersici galbenecrud39 kcal / 100 g
- Nectarinemiez și coajă, crude, cântărite cu sâmbure40 kcal / 100 g
- Strugure albcrud72 kcal / 100 g
Întrebări despre Piersică cu pulpă albă
Câte calorii are 100 g de Piersică cu pulpă albă?
100 g de Piersică cu pulpă albă are 44 kcal, 0,7 g proteine, 9,5 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piersică cu pulpă albă?
50 g de Piersică cu pulpă albă are 22 kcal, 0,3 g proteine, 4,7 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piersică cu pulpă albă?
150 g de Piersică cu pulpă albă are 66 kcal, 1 g proteine, 14 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piersică cu pulpă albă?
200 g de Piersică cu pulpă albă are 89 kcal, 1,4 g proteine, 19 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piersică cu pulpă albă?
250 g de Piersică cu pulpă albă are 111 kcal, 1,7 g proteine, 24 g glucide și – grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13193 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre