Știi ce ai în farfurie

Pâine din fasole

Calorii și informații nutriționale

fasole mixtă, de casă

148
caloriikcal per 100 g
Proteine6,6 g
Glucide15 g
Grăsimi7,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 148 kcal —
  • Proteine 6,6 g 13%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 7,2 g 9%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Zaharuri 3,6 g —
  • Sodiu 5 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 52 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 42 mg 3%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 37 mg 9%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasiu 419 mg 9%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Seleniu 5 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1486,6 g15 g7,2 g
50 g50 g743,3 g7,6 g3,6 g
150 g150 g2229,9 g23 g11 g
200 g200 g29613 g30 g14 g
250 g250 g37017 g38 g18 g

Întrebări despre Pâine din fasole

Câte calorii are 100 g de Pâine din fasole?

100 g de Pâine din fasole are 148 kcal, 6,6 g proteine, 15 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pâine din fasole?

50 g de Pâine din fasole are 74 kcal, 3,3 g proteine, 7,6 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pâine din fasole?

150 g de Pâine din fasole are 222 kcal, 9,9 g proteine, 23 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pâine din fasole?

200 g de Pâine din fasole are 296 kcal, 13 g proteine, 30 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pâine din fasole?

250 g de Pâine din fasole are 370 kcal, 17 g proteine, 38 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-664 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre