Știi ce ai în farfurie
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 183 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 730 mg 32%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
- Colină 35,8 mg 7%
Minerale
- Calciu 95 mg 7%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 313 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 21 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 19 g | 5,8 g |
| 1 porție | 250 g | 458 | 33 g | 46 g | 14 g |
| 2 porții | 500 g | 915 | 66 g | 92 g | 29 g |
| ½ porție | 125 g | 229 | 17 g | 23 g | 7,2 g |
| 3 porții | 750 g | 1373 | 99 g | 138 g | 43 g |
| 4 porții | 1000 g | 1830 | 132 g | 185 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 20 g | 28 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 37 g | 12 g |
Alimente similare
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub with cheese restaurant191 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
Întrebări despre Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Câte calorii are 100 g de Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
100 g de Multiple meat sandwich or sub, restaurant are 183 kcal, 13 g proteine, 19 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
1 porție (250 g) de Multiple meat sandwich or sub, restaurant are 458 kcal, 33 g proteine, 46 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
2 porții (500 g) de Multiple meat sandwich or sub, restaurant are 915 kcal, 66 g proteine, 92 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
½ porție (125 g) de Multiple meat sandwich or sub, restaurant are 229 kcal, 17 g proteine, 23 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
3 porții (750 g) de Multiple meat sandwich or sub, restaurant are 1373 kcal, 99 g proteine, 138 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
4 porții (1000 g) de Multiple meat sandwich or sub, restaurant are 1830 kcal, 132 g proteine, 185 g glucide și 58 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
50 g de Multiple meat sandwich or sub, restaurant are 92 kcal, 6,6 g proteine, 9,2 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
150 g de Multiple meat sandwich or sub, restaurant are 275 kcal, 20 g proteine, 28 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27580050 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
