Știi ce ai în farfurie
Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 208 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 7,2 g 9%
- Grăsimi saturate 3,5 g 17%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 807 mg 35%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colină 29 mg 5%
Minerale
- Calciu 245 mg 19%
- Fier 1,5 mg 9%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potasiu 231 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 18,6 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 15 g | 20 g | 7,2 g |
| 1 porție | 240 g | 499 | 36 g | 48 g | 17 g |
| 2 porții | 480 g | 998 | 72 g | 96 g | 35 g |
| ½ porție | 120 g | 250 | 18 g | 24 g | 8,7 g |
| 3 porții | 720 g | 1498 | 107 g | 144 g | 52 g |
| 4 porții | 960 g | 1997 | 143 g | 192 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7,5 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 22 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 30 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 37 g | 50 g | 18 g |
Alimente similare
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub with cheese restaurant212 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub with cheese restaurant191 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese291 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant
Câte calorii are 100 g de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
100 g de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant are 208 kcal, 15 g proteine, 20 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (240 g) de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
1 porție (240 g) de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant are 499 kcal, 36 g proteine, 48 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (480 g) de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
2 porții (480 g) de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant are 998 kcal, 72 g proteine, 96 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (120 g) de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
½ porție (120 g) de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant are 250 kcal, 18 g proteine, 24 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (720 g) de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
3 porții (720 g) de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant are 1498 kcal, 107 g proteine, 144 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (960 g) de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
4 porții (960 g) de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant are 1997 kcal, 143 g proteine, 192 g glucide și 69 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
50 g de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant are 104 kcal, 7,5 g proteine, 10 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
150 g de Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant are 312 kcal, 22 g proteine, 30 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27540090 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
