Știi ce ai în farfurie
Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 176 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 763 mg 33%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colină 30,5 mg 6%
Minerale
- Calciu 103 mg 8%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasiu 248 mg 5%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 17,8 µg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 14 g | 23 g | 2,7 g |
| 1 porție | 195 g | 343 | 27 g | 45 g | 5,2 g |
| 2 porții | 390 g | 686 | 54 g | 90 g | 10 g |
| ½ porție | 97,5 g | 172 | 13 g | 23 g | 2,6 g |
| 3 porții | 585 g | 1030 | 80 g | 136 g | 16 g |
| 4 porții | 780 g | 1373 | 107 g | 181 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 21 g | 35 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 27 g | 46 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 34 g | 58 g | 6,7 g |
Alimente similare
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub restaurant180 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Câte calorii are 100 g de Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
100 g de Chicken deli sandwich or sub, restaurant are 176 kcal, 14 g proteine, 23 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (195 g) de Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
1 porție (195 g) de Chicken deli sandwich or sub, restaurant are 343 kcal, 27 g proteine, 45 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (390 g) de Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
2 porții (390 g) de Chicken deli sandwich or sub, restaurant are 686 kcal, 54 g proteine, 90 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (97,5 g) de Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
½ porție (97,5 g) de Chicken deli sandwich or sub, restaurant are 172 kcal, 13 g proteine, 23 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (585 g) de Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
3 porții (585 g) de Chicken deli sandwich or sub, restaurant are 1030 kcal, 80 g proteine, 136 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (780 g) de Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
4 porții (780 g) de Chicken deli sandwich or sub, restaurant are 1373 kcal, 107 g proteine, 181 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
50 g de Chicken deli sandwich or sub, restaurant are 88 kcal, 6,9 g proteine, 12 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
150 g de Chicken deli sandwich or sub, restaurant are 264 kcal, 21 g proteine, 35 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27540080 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
