Știi ce ai în farfurie
Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 208 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 9,1 g 12%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 771 mg 34%
- Colesterol 42 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colină 33,8 mg 6%
Minerale
- Calciu 212 mg 16%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasiu 289 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Seleniu 21,2 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 14 g | 17 g | 9,1 g |
| 1 porție | 285 g | 593 | 41 g | 47 g | 26 g |
| 2 porții | 570 g | 1186 | 81 g | 94 g | 52 g |
| ½ porție | 142,5 g | 296 | 20 g | 24 g | 13 g |
| 3 porții | 855 g | 1778 | 122 g | 141 g | 78 g |
| 4 porții | 1140 g | 2371 | 162 g | 188 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7,1 g | 8,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 21 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 29 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 36 g | 41 g | 23 g |
Alimente similare
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub with cheese restaurant191 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub with cheese restaurant212 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
Întrebări despre Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant
Câte calorii are 100 g de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
100 g de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant are 208 kcal, 14 g proteine, 17 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (285 g) de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
1 porție (285 g) de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant are 593 kcal, 41 g proteine, 47 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (570 g) de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
2 porții (570 g) de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant are 1186 kcal, 81 g proteine, 94 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (142,5 g) de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
½ porție (142,5 g) de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant are 296 kcal, 20 g proteine, 24 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (855 g) de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
3 porții (855 g) de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant are 1778 kcal, 122 g proteine, 141 g glucide și 78 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1140 g) de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
4 porții (1140 g) de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant are 2371 kcal, 162 g proteine, 188 g glucide și 103 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
50 g de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant are 104 kcal, 7,1 g proteine, 8,2 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
150 g de Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant are 312 kcal, 21 g proteine, 25 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27580060 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
