Știi ce ai în farfurie
Multiple meat sandwich on wheat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 189 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 704 mg 31%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colină 36,9 mg 7%
Minerale
- Calciu 84 mg 6%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 327 mg 7%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 23 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 18 g | 5,8 g |
| 1 porție | 220 g | 416 | 30 g | 39 g | 13 g |
| 2 porții | 440 g | 832 | 60 g | 79 g | 25 g |
| ½ porție | 110 g | 208 | 15 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 porții | 660 g | 1247 | 90 g | 118 g | 38 g |
| 4 porții | 880 g | 1663 | 121 g | 157 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,8 g | 8,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 21 g | 27 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 45 g | 15 g |
Alimente similare
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat with cheese194 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
Întrebări despre Multiple meat sandwich on wheat
Câte calorii are 100 g de Multiple meat sandwich on wheat?
100 g de Multiple meat sandwich on wheat are 189 kcal, 14 g proteine, 18 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (220 g) de Multiple meat sandwich on wheat?
1 porție (220 g) de Multiple meat sandwich on wheat are 416 kcal, 30 g proteine, 39 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (440 g) de Multiple meat sandwich on wheat?
2 porții (440 g) de Multiple meat sandwich on wheat are 832 kcal, 60 g proteine, 79 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (110 g) de Multiple meat sandwich on wheat?
½ porție (110 g) de Multiple meat sandwich on wheat are 208 kcal, 15 g proteine, 20 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (660 g) de Multiple meat sandwich on wheat?
3 porții (660 g) de Multiple meat sandwich on wheat are 1247 kcal, 90 g proteine, 118 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (880 g) de Multiple meat sandwich on wheat?
4 porții (880 g) de Multiple meat sandwich on wheat are 1663 kcal, 121 g proteine, 157 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multiple meat sandwich on wheat?
50 g de Multiple meat sandwich on wheat are 95 kcal, 6,8 g proteine, 8,9 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multiple meat sandwich on wheat?
150 g de Multiple meat sandwich on wheat are 284 kcal, 21 g proteine, 27 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27580030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
