Știi ce ai în farfurie
Multiple meat sandwich on wheat, with cheese
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 210 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 8,7 g 11%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 743 mg 32%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colină 35 mg 6%
Minerale
- Calciu 188 mg 14%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potasiu 305 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 22,9 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 15 g | 16 g | 8,7 g |
| 1 porție | 250 g | 525 | 36 g | 40 g | 22 g |
| 2 porții | 500 g | 1050 | 73 g | 81 g | 43 g |
| ½ porție | 125 g | 263 | 18 g | 20 g | 11 g |
| 3 porții | 750 g | 1575 | 109 g | 121 g | 65 g |
| 4 porții | 1000 g | 2100 | 145 g | 162 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 7,3 g | 8,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 22 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 29 g | 32 g | 17 g |
Alimente similare
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat with cheese194 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
Întrebări despre Multiple meat sandwich on wheat, with cheese
Câte calorii are 100 g de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
100 g de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese are 210 kcal, 15 g proteine, 16 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
1 porție (250 g) de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese are 525 kcal, 36 g proteine, 40 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
2 porții (500 g) de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese are 1050 kcal, 73 g proteine, 81 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
½ porție (125 g) de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese are 263 kcal, 18 g proteine, 20 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
3 porții (750 g) de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese are 1575 kcal, 109 g proteine, 121 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
4 porții (1000 g) de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese are 2100 kcal, 145 g proteine, 162 g glucide și 87 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
50 g de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese are 105 kcal, 7,3 g proteine, 8,1 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
150 g de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese are 315 kcal, 22 g proteine, 24 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27580040 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
