Știi ce ai în farfurie
Muffin englezesc din grâu
Calorii și informații nutriționale
223
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide40 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 223 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 40 g 15%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 353 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 13,7 mg 2%
Minerale
- Calciu 178 mg 14%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 37 mg 9%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasiu 186 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 1 mg 44%
- Seleniu 29,2 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,7 g | 40 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 60 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 80 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 101 g | 5 g |
Alimente similare
- Muffin englezesc din grâu integral prăjitprăjit221 kcal / 100 g
- Muffin englezesc din grâu integralcu cereale integrale și semințe, cu fibre adăugate238 kcal / 100 g
- Brioșă englezeascădin grâu223 kcal / 100 g
- Muffin englezescintegral203 kcal / 100 g
- Muffin englezesc integralcereale integrale, grâu integral231 kcal / 100 g
- Pâine de grâu274 kcal / 100 g
- Bagel din grâu250 kcal / 100 g
- Amestec pentru muffin din tărâțe de grâuuscat396 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin englezesc din grâu
Câte calorii are 100 g de Muffin englezesc din grâu?
100 g de Muffin englezesc din grâu are 223 kcal, 8,7 g proteine, 40 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin englezesc din grâu?
50 g de Muffin englezesc din grâu are 112 kcal, 4,4 g proteine, 20 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin englezesc din grâu?
150 g de Muffin englezesc din grâu are 335 kcal, 13 g proteine, 60 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muffin englezesc din grâu?
200 g de Muffin englezesc din grâu are 446 kcal, 17 g proteine, 80 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muffin englezesc din grâu?
250 g de Muffin englezesc din grâu are 558 kcal, 22 g proteine, 101 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3906 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
