Știi ce ai în farfurie
Muffin englezesc din grâu
Calorii și informații nutriționale
prăjit
243
caloriikcal per 100 g
Proteine9,4 g
Glucide44 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 243 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 5 g 18%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 384 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 15,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 193 mg 15%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 42 mg 10%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasiu 202 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Seleniu 31,8 µg 58%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,4 g | 44 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,7 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 14 g | 66 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 19 g | 87 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 24 g | 109 g | 5,3 g |
Alimente similare
- Muffin englezesc din grâu integral prăjitprăjit221 kcal / 100 g
- Muffin englezesc din grâu integralcu cereale integrale și semințe, cu fibre adăugate238 kcal / 100 g
- Brioșă englezeascădin grâu223 kcal / 100 g
- Muffin englezesc integralcereale integrale, grâu integral231 kcal / 100 g
- Muffin englezescintegral203 kcal / 100 g
- Pâine de grâuprăjită313 kcal / 100 g
- Pâine din grâu germinatgerminat, prăjit205 kcal / 100 g
- Crumpet integraldin comerț, prăjit200 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin englezesc din grâu
Câte calorii are 100 g de Muffin englezesc din grâu?
100 g de Muffin englezesc din grâu are 243 kcal, 9,4 g proteine, 44 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin englezesc din grâu?
50 g de Muffin englezesc din grâu are 122 kcal, 4,7 g proteine, 22 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin englezesc din grâu?
150 g de Muffin englezesc din grâu are 365 kcal, 14 g proteine, 66 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muffin englezesc din grâu?
200 g de Muffin englezesc din grâu are 486 kcal, 19 g proteine, 87 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muffin englezesc din grâu?
250 g de Muffin englezesc din grâu are 608 kcal, 24 g proteine, 109 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3907 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
