Știi ce ai în farfurie

Pâine din grâu germinat

Calorii și informații nutriționale

germinat, prăjit

205

caloriikcal per 100 g

Proteine14 g

Glucide31 g

Grăsimi0 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide
100 g	100 g	205	14 g	31 g
1 porție	38 g	78	5,4 g	12 g
2 porții	76 g	156	11 g	24 g
½ porție	19 g	39	2,7 g	5,9 g
3 porții	114 g	234	16 g	36 g
4 porții	152 g	312	22 g	47 g
50 g	50 g	103	7,2 g	16 g
150 g	150 g	308	22 g	47 g
200 g	200 g	410	29 g	62 g
250 g	250 g	513	36 g	78 g

Câte calorii are 100 g de Pâine din grâu germinat?

100 g de Pâine din grâu germinat are 205 kcal, 14 g proteine, 31 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (38 g) de Pâine din grâu germinat?

1 porție (38 g) de Pâine din grâu germinat are 78 kcal, 5,4 g proteine, 12 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (76 g) de Pâine din grâu germinat?

2 porții (76 g) de Pâine din grâu germinat are 156 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (19 g) de Pâine din grâu germinat?

½ porție (19 g) de Pâine din grâu germinat are 39 kcal, 2,7 g proteine, 5,9 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (114 g) de Pâine din grâu germinat?

3 porții (114 g) de Pâine din grâu germinat are 234 kcal, 16 g proteine, 36 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (152 g) de Pâine din grâu germinat?

4 porții (152 g) de Pâine din grâu germinat are 312 kcal, 22 g proteine, 47 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pâine din grâu germinat?

50 g de Pâine din grâu germinat are 103 kcal, 7,2 g proteine, 16 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pâine din grâu germinat?

150 g de Pâine din grâu germinat are 308 kcal, 22 g proteine, 47 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171851 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre