Știi ce ai în farfurie

Chiflă din grâu maltat

Calorii și informații nutriționale

grâu maltat

238
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide43 g
Grăsimi4,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 238 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 43 g 16%
  • Grăsimi 4,2 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 4,4 g 16%
  • Zaharuri 3 g —
  • Sodiu 370 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Biotină (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 209 mg 16%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 39 mg 9%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Potasiu 191 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,82 mg 36%
  • Seleniu 4 µg 7%
  • Iod 8 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23810 g43 g4,2 g
50 g50 g1195 g21 g2,1 g
150 g150 g35715 g64 g6,3 g
200 g200 g47620 g85 g8,4 g
250 g250 g59525 g107 g11 g

Întrebări despre Chiflă din grâu maltat

Câte calorii are 100 g de Chiflă din grâu maltat?

100 g de Chiflă din grâu maltat are 238 kcal, 10 g proteine, 43 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chiflă din grâu maltat?

50 g de Chiflă din grâu maltat are 119 kcal, 5 g proteine, 21 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chiflă din grâu maltat?

150 g de Chiflă din grâu maltat are 357 kcal, 15 g proteine, 64 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chiflă din grâu maltat?

200 g de Chiflă din grâu maltat are 476 kcal, 20 g proteine, 85 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chiflă din grâu maltat?

250 g de Chiflă din grâu maltat are 595 kcal, 25 g proteine, 107 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-984 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre