Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 250 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 29 g 11%
  • Grăsimi 3,3 g 4%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 12 g 42%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 332 mg 14%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,1 µg 10%
  • Vitamina E 0,75 mg 5%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 4 mg 25%
  • Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 378 mg 29%
  • Fier 5 mg 28%
  • Magneziu 103 mg 25%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,26 mg 28%
  • Mangan 1,8 mg 77%
  • Seleniu 28,1 µg 51%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25013 g29 g3,3 g
50 g50 g1256,5 g15 g1,7 g
150 g150 g37520 g44 g5 g
200 g200 g50026 g59 g6,6 g
250 g250 g62533 g74 g8,3 g

Întrebări despre Pâine din grâu germinat

Câte calorii are 100 g de Pâine din grâu germinat?

100 g de Pâine din grâu germinat are 250 kcal, 13 g proteine, 29 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pâine din grâu germinat?

50 g de Pâine din grâu germinat are 125 kcal, 6,5 g proteine, 15 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pâine din grâu germinat?

150 g de Pâine din grâu germinat are 375 kcal, 20 g proteine, 44 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pâine din grâu germinat?

200 g de Pâine din grâu germinat are 500 kcal, 26 g proteine, 59 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pâine din grâu germinat?

250 g de Pâine din grâu germinat are 625 kcal, 33 g proteine, 74 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7288 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre