Știi ce ai în farfurie
Pâine din grâu germinat
Calorii și informații nutriționale
cu calciu și vitamina D adăugate, comercial
250
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide29 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 250 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 29 g 11%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 12 g 42%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 332 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,1 µg 10%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 378 mg 29%
- Fier 5 mg 28%
- Magneziu 103 mg 25%
- Fosfor 263 mg 21%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,26 mg 28%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Seleniu 28,1 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 29 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 20 g | 44 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 26 g | 59 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 33 g | 74 g | 8,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pâine din grâu germinat
Câte calorii are 100 g de Pâine din grâu germinat?
100 g de Pâine din grâu germinat are 250 kcal, 13 g proteine, 29 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine din grâu germinat?
50 g de Pâine din grâu germinat are 125 kcal, 6,5 g proteine, 15 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine din grâu germinat?
150 g de Pâine din grâu germinat are 375 kcal, 20 g proteine, 44 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine din grâu germinat?
200 g de Pâine din grâu germinat are 500 kcal, 26 g proteine, 59 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine din grâu germinat?
250 g de Pâine din grâu germinat are 625 kcal, 33 g proteine, 74 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7288 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre