Știi ce ai în farfurie

Toast suedez din grâu

Calorii și informații nutriționale

411
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide72 g
Grăsimi8,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 411 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Glucide 72 g 26%
  • Grăsimi 8,4 g 11%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 5,2 g 19%
  • Zaharuri 9,3 g —
  • Sodiu 345 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina K 7,6 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,55 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Folat (B9) 7,1 µg 2%

Minerale

  • Calciu 19,8 mg 2%
  • Fier 0,86 mg 5%
  • Magneziu 21,3 mg 5%
  • Fosfor 96,5 mg 8%
  • Potasiu 151 mg 3%
  • Zinc 0,64 mg 6%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,55 mg 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4118,7 g72 g8,4 g
50 g50 g2064,3 g36 g4,2 g
150 g150 g61713 g107 g13 g
200 g200 g82217 g143 g17 g
250 g250 g102822 g179 g21 g

Întrebări despre Toast suedez din grâu

Câte calorii are 100 g de Toast suedez din grâu?

100 g de Toast suedez din grâu are 411 kcal, 8,7 g proteine, 72 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Toast suedez din grâu?

50 g de Toast suedez din grâu are 206 kcal, 4,3 g proteine, 36 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Toast suedez din grâu?

150 g de Toast suedez din grâu are 617 kcal, 13 g proteine, 107 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Toast suedez din grâu?

200 g de Toast suedez din grâu are 822 kcal, 17 g proteine, 143 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Toast suedez din grâu?

250 g de Toast suedez din grâu are 1028 kcal, 22 g proteine, 179 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7407 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre