Știi ce ai în farfurie
Wheat tortilla
Calorii și informații nutriționale
302
caloriikcal per 100 g
Proteine7,2 g
Glucide46 g
Grăsimi9,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 302 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 9,4 g 12%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 92,4 mg 4%
- Colesterol 3,8 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 33,1 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 9,4 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 81 mg 6%
- Fier 0,57 mg 3%
- Magneziu 18,1 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potasiu 97,1 mg 2%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Seleniu 6,2 µg 11%
- Iod 6,4 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 7,2 g | 46 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 3,6 g | 23 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 14 g | 92 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 18 g | 115 g | 23 g |
Alimente similare
Întrebări despre Wheat tortilla
Câte calorii are 100 g de Wheat tortilla?
100 g de Wheat tortilla are 302 kcal, 7,2 g proteine, 46 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wheat tortilla?
50 g de Wheat tortilla are 151 kcal, 3,6 g proteine, 23 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wheat tortilla?
150 g de Wheat tortilla are 453 kcal, 11 g proteine, 69 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wheat tortilla?
200 g de Wheat tortilla are 604 kcal, 14 g proteine, 92 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wheat tortilla?
250 g de Wheat tortilla are 755 kcal, 18 g proteine, 115 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30186 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
