Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 263 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Fibre 1,9 g 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,2 g | 42 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,1 g | 21 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 3,3 g | 63 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 4,5 g | 83 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 5,6 g | 104 g | 23 g |
Alimente similare
- Prăjitură cu cocosalb, cu glazură, de casă419 kcal / 100 g
- Prăjitură cu nucă de cocosamestec uscat, copt371 kcal / 100 g
- Pâine de manioc și ignamăde casă236 kcal / 100 g
- Tort de morcovicu topping de ciocolată și lapte de cocos, fără gluten și lactoză, de casă393 kcal / 100 g
- Terci de făină de manioccu tapioki (făină de manioc)177 kcal / 100 g
- Făină de maniocprăjită, produsă industrial351 kcal / 100 g
- Biscuit cu tapiocafăină de manioc, produs industrial435 kcal / 100 g
- Plăcintă cu manioc și carnecu sare178 kcal / 100 g
- Orez cu manioccu sare129 kcal / 100 g
Întrebări despre Prăjitură de manioc
Cum se face prăjitura de manioc?
Amestecă manioc ras cu lapte de cocos, ouă și zahăr, apoi coace compoziția într-o tavă unsă la 180 °C, până se încheagă și se rumenește ușor, de regulă în 45–60 de minute. Unele rețete filipineze adaugă deasupra un strat de cremă cu lapte condensat și ou.
Cum știu că prăjitura de manioc este coaptă?
Marginile trebuie să fie rumenite, iar mijlocul să nu mai tremure când miști ușor tava. Înțeapă centrul cu o scobitoare: dacă iese fără aluat lichid, prăjitura e gata; las-o să se răcească înainte de tăiere, fiindcă se întărește pe măsură ce se răcește.
Pot folosi manioc ras congelat pentru prăjitură?
Da. Dezgheață-l complet și scurge-l bine înainte să-l amesteci cu celelalte ingrediente; excesul de apă poate lăsa prăjitura prea moale și poate prelungi coacerea.
Cum păstrez prăjitura de manioc?
Pune bucățile într-un recipient închis și păstrează-le la frigider, mai ales dacă prăjitura are topping cu ou sau lapte. Pentru servire, o poți încălzi câteva minute la cuptor sau o poți lăsa să ajungă la temperatura camerei.
Cu ce se servește prăjitura de manioc?
Se servește simplă, tăiată în pătrate, alături de cafea sau ceai. Dacă are deja topping dulce cu lapte condensat, nu mai are nevoie de glazură; o lingură de cremă de cocos simplă este o completare potrivită.
Cu ce pot înlocui maniocul ras în prăjitură?
Nu există un înlocuitor care să păstreze exact textura elastică și ușor densă a maniocului. Dovleacul ras sau pasat poate da o prăjitură umedă, dar are mai multă apă și alt gust, așa că rețeta va necesita ajustări.
Este sigur să gust compoziția crudă a prăjiturii de manioc?
Nu gusta maniocul crud și nici compoziția înainte de coacere: maniocul trebuie curățat și preparat corespunzător, iar ouăle crude prezintă și ele un risc. Folosește manioc destinat consumului și coace prăjitura până când centrul este bine închegat.
Sursa: tbca BRC0459A · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre