Știi ce ai în farfurie
Pâine prăjită din grâu
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Proteine 11 g 22%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 8,7 g 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 45 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,4 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 67 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 89 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 111 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Felie de pâine prăjită din grâupreambalat399 kcal / 100 g
- Pâine de grâu274 kcal / 100 g
- Toast suedez din grâu411 kcal / 100 g
- Pâine prăjită integrală din grâuprăjit292 kcal / 100 g
- Toast Melba din grâu374 kcal / 100 g
- Cracker toast melba de grâu374 kcal / 100 g
- Pesmeți de grâu419 kcal / 100 g
- Riscov cu germeni de grâu386 kcal / 100 g
- Paj de pâine suedez cu fructe386 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine prăjită din grâu
Cum încălzești pâinea prăjită din grâu fără să o arzi?
Dacă vrei să fie caldă și mai crocantă, pune-o în toaster la o treaptă mică și verific-o după un ciclu scurt. Fiind deja prăjită și uscată, se rumenește repede.
Cum păstrezi pâinea prăjită din grâu crocantă?
Ține-o în ambalajul bine închis sau într-o cutie etanșă, într-un loc uscat și răcoros. Închide ambalajul imediat după ce scoți feliile: umezeala le înmoaie.
Cu ce poți combina pâinea prăjită din grâu?
Merge cu brânză proaspătă, hummus, avocado sau unt de arahide; pentru o gustare dulce, încearc-o cu iaurt gros și fructe. Dacă toppingul este umed, pune-l chiar înainte de servire ca să nu înmoaie felia.
Poți folosi pâinea prăjită din grâu în loc de pesmet?
Da. Zdrobește feliile într-o pungă sau într-un robot de bucătărie și folosește firimiturile pentru a lega chiftele ori pentru a acoperi legume înainte de coacere; fiind uscate, se mărunțesc ușor.
Care este diferența dintre pâinea prăjită din grâu și pâinea de grâu?
Pâinea prăjită din grâu are mai multe fibre: 8,7 g la 100 g, față de 4,7 g în pâinea de grâu. Pâinea de grâu are mai multe proteine, 13 g față de 11 g.
Pâinea prăjită din grâu este bogată în fibre?
Da, este bogată în fibre: o sută de grame furnizează 8,7 g. O poți combina cu o sursă de proteine, precum brânza sau hummusul, pentru o gustare mai sățioasă.
Sursa: BEDCA (Spain) 1727 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
