Știi ce ai în farfurie
Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu
Calorii și informații nutriționale
uscat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 396 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 73 g 27%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Sodiu 700 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 36 mg 3%
- Fier 3,6 mg 20%
- Magneziu 87 mg 21%
- Fosfor 480 mg 38%
- Potasiu 200 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Seleniu 18 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 1 porție | 28,4 g | 112 | 2 g | 21 g | 3,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 225 | 4 g | 41 g | 6,8 g |
| ½ porție | 14,2 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 porții | 85,1 g | 337 | 6 g | 62 g | 10 g |
| 4 porții | 113,4 g | 449 | 8,1 g | 83 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Alimente similare
Întrebări despre Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu
Câte calorii are 100 g de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu?
100 g de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu are 396 kcal, 7,1 g proteine, 73 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu?
1 porție (28,4 g) de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu are 112 kcal, 2 g proteine, 21 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu?
2 porții (56,7 g) de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu are 225 kcal, 4 g proteine, 41 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu?
½ porție (14,2 g) de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu are 56 kcal, 1 g proteine, 10 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu?
3 porții (85,1 g) de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu are 337 kcal, 6 g proteine, 62 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu?
4 porții (113,4 g) de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu are 449 kcal, 8,1 g proteine, 83 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu?
50 g de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu are 198 kcal, 3,6 g proteine, 37 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu?
150 g de Amestec pentru muffin din tărâțe de grâu are 594 kcal, 11 g proteine, 110 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172770 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
