Știi ce ai în farfurie

Merlan

Calorii și informații nutriționale

congelat, crud

55
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide0 g
Grăsimi0,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 55 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g5512 g0 g0,8 g
50 g50 g285,9 g0 g0,4 g
150 g150 g8318 g0 g1,3 g
200 g200 g11024 g0 g1,7 g
250 g250 g13829 g0 g2,1 g

Întrebări despre Merlan

Câte calorii are 100 g de Merlan?

100 g de Merlan are 55 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Merlan?

50 g de Merlan are 28 kcal, 5,9 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Merlan?

150 g de Merlan are 83 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Merlan?

200 g de Merlan are 110 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Merlan?

250 g de Merlan are 138 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Sursa: BEDCA (Spain) 1174 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre