Știi ce ai în farfurie
Merlan
Calorii și informații nutriționale
în aluat, prăjit
177
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide3 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 177 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 3 g 1%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0,1 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,1 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 27 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 36 g | 6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 45 g | 7,5 g | 26 g |
Alimente similare
- File de merlanpane, prăjit190 kcal / 100 g
- Merlan uscatuscat, rehidratat92 kcal / 100 g
- Merlan din specii mixtegătit, căldură uscată116 kcal / 100 g
- Merluciu micdat prin aluat, prăjit
- Merluciudat prin aluat, prăjit în baie de ulei149 kcal / 100 g
- File de pește albîn aluat, prăjit în baie de ulei vegetal210 kcal / 100 g
- Pește în aluatprăjit197 kcal / 100 g
- Pește albdat prin pesmet și prăjit în tigaie193 kcal / 100 g
- Peștișori în făină prăjițiîn făină, prăjiți525 kcal / 100 g
- Molvădată prin pesmet, prăjită168 kcal / 100 g
Întrebări despre Merlan
Câte calorii are 100 g de Merlan?
100 g de Merlan are 177 kcal, 18 g proteine, 3 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Merlan?
50 g de Merlan are 89 kcal, 9,1 g proteine, 1,5 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Merlan?
150 g de Merlan are 266 kcal, 27 g proteine, 4,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Merlan?
200 g de Merlan are 354 kcal, 36 g proteine, 6 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Merlan?
250 g de Merlan are 443 kcal, 45 g proteine, 7,5 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: BEDCA (Spain) 834 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
