Știi ce ai în farfurie

Merlan

Calorii și informații nutriționale

gătit

124

caloriikcal per 100 g

Proteine28 g

Glucide0 g

Grăsimi1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	124	28 g	1 g
50 g	50 g	62	14 g	0,5 g
150 g	150 g	186	42 g	1,5 g
200 g	200 g	248	56 g	2 g
250 g	250 g	310	71 g	2,5 g

Câte calorii are 100 g de Merlan?

100 g de Merlan are 124 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Merlan?

50 g de Merlan are 62 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Merlan?

150 g de Merlan are 186 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Merlan?

200 g de Merlan are 248 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Merlan?

250 g de Merlan are 310 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Sursa: ausnut F009557 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre