Știi ce ai în farfurie

Mierluciu

Calorii și informații nutriționale

congelat, crud

caloriikcal per 100 g

Proteine17 g

Glucide0 g

Grăsimi1,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	84	17 g	1,9 g
50 g	50 g	42	8,4 g	0,9 g
150 g	150 g	126	25 g	2,8 g
200 g	200 g	168	33 g	3,8 g
250 g	250 g	210	42 g	4,7 g

Câte calorii are 100 g de Mierluciu?

100 g de Mierluciu are 84 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mierluciu?

50 g de Mierluciu are 42 kcal, 8,4 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mierluciu?

150 g de Mierluciu are 126 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mierluciu?

200 g de Mierluciu are 168 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mierluciu?

250 g de Mierluciu are 210 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Sursa: BEDCA (Spain) 825 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre