Știi ce ai în farfurie

Merluciu

Calorii și informații nutriționale

doar carne, la grătar, cântărit cu oase și piele

caloriikcal per 100 g

Proteine14 g

Glucide0 g

Grăsimi1,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	74	14 g	1,8 g
50 g	50 g	37	7,2 g	0,9 g
150 g	150 g	111	22 g	2,7 g
200 g	200 g	148	29 g	3,6 g
250 g	250 g	185	36 g	4,5 g

Câte calorii are 100 g de Merluciu?

100 g de Merluciu are 74 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Merluciu?

50 g de Merluciu are 37 kcal, 7,2 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Merluciu?

150 g de Merluciu are 111 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Merluciu?

200 g de Merluciu are 148 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Merluciu?

250 g de Merluciu are 185 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 16-072 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre