Știi ce ai în farfurie

Merluciu

Calorii și informații nutriționale

pește de apă sărată, gătit, scurs, fără ulei, nesărat

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0 g

Grăsimi2,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	99	19 g	2,4 g
50 g	50 g	50	9,7 g	1,2 g
150 g	150 g	149	29 g	3,6 g
200 g	200 g	198	39 g	4,8 g
250 g	250 g	248	48 g	6,1 g

Câte calorii are 100 g de Merluciu?

100 g de Merluciu are 99 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Merluciu?

50 g de Merluciu are 50 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Merluciu?

150 g de Merluciu are 149 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Merluciu?

200 g de Merluciu are 198 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Merluciu?

250 g de Merluciu are 248 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0190E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre