Știi ce ai în farfurie

File de merluciu

Calorii și informații nutriționale

Pește de apă sărată, copt, fără ulei și sare

117

caloriikcal per 100 g

Proteine27 g

Glucide0,5 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	117	27 g	0,5 g	0,9 g
50 g	50 g	59	13 g	0,3 g	0,5 g
150 g	150 g	176	40 g	0,8 g	1,4 g
200 g	200 g	234	53 g	1 g	1,8 g
250 g	250 g	293	67 g	1,3 g	2,3 g

Câte calorii are 100 g de File de merluciu?

100 g de File de merluciu are 117 kcal, 27 g proteine, 0,5 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de merluciu?

50 g de File de merluciu are 59 kcal, 13 g proteine, 0,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de merluciu?

150 g de File de merluciu are 176 kcal, 40 g proteine, 0,8 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de merluciu?

200 g de File de merluciu are 234 kcal, 53 g proteine, 1 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de merluciu?

250 g de File de merluciu are 293 kcal, 67 g proteine, 1,3 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0062E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre