Știi ce ai în farfurie
File de merluciu
Calorii și informații nutriționale
pește de apă sărată, prăjit în ulei, nesărat
184
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 184 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 67 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Merluciude apă sărată, pane (cu ou și pesmet), prăjit în ulei de soia, nesărat263 kcal / 100 g
- Mierluciucongelat, crud84 kcal / 100 g
- Merluciu panepește de apă sărată, ou și pesmet, prăjit în ulei de soia, sărat263 kcal / 100 g
- File de eglefinde apă sărată, congelat, crud55 kcal / 100 g
- File de pește alb marinpane, prăjit, nesărat278 kcal / 100 g
- Mierluță albăcongelat, crud
- Pește alb prăjitde apă sărată, prăjit în ulei, fără sare218 kcal / 100 g
- Tocană de merluciupește de apă sărată, cu ceapă, roșii și ardei gras, cu ulei, nesărat138 kcal / 100 g
Întrebări despre File de merluciu
Câte calorii are 100 g de File de merluciu?
100 g de File de merluciu are 184 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de merluciu?
50 g de File de merluciu are 92 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de merluciu?
150 g de File de merluciu are 276 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de merluciu?
200 g de File de merluciu are 368 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de merluciu?
250 g de File de merluciu are 460 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0064E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
