Știi ce ai în farfurie

File de merluciu

Calorii și informații nutriționale

Pește de apă sărată, proaspăt

caloriikcal per 100 g

Proteine16 g

Glucide0 g

Grăsimi2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	83	16 g	0 g	2 g
50 g	50 g	42	8,1 g	0 g	1 g
150 g	150 g	125	24 g	0 g	3 g
200 g	200 g	166	32 g	0 g	4 g
250 g	250 g	208	41 g	0,1 g	5,1 g

Câte calorii are 100 g de File de merluciu?

100 g de File de merluciu are 83 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de merluciu?

50 g de File de merluciu are 42 kcal, 8,1 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de merluciu?

150 g de File de merluciu are 125 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de merluciu?

200 g de File de merluciu are 166 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de merluciu?

250 g de File de merluciu are 208 kcal, 41 g proteine, 0,1 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0063E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre