Știi ce ai în farfurie
Limbă de porc
Calorii și informații nutriționale
crudă
222
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,5 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 0,5 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 110 mg 5%
- Colesterol 101 mg 34%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 3,4 mg 19%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 243 mg 5%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 12 µg 22%
- Iod 1,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,2 g | 0,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 0,8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 33 g | 1 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 41 g | 1,3 g | 43 g |
Alimente similare
- Limbă de vităcrud195 kcal / 100 g
- Inimă de porccrud104 kcal / 100 g
- Limbă de vițelcrud164 kcal / 100 g
- Creier de porcproaspăt, subproduse și organe, crud127 kcal / 100 g
- Tongue pig158 kcal / 100 g
- Carne de porcslabă și grasă, crudă376 kcal / 100 g
- Plămân de porccrud81 kcal / 100 g
- Gușă de porcfără șorici, crud475 kcal / 100 g
- Rinichi de porccrud100 kcal / 100 g
- Ficat de porcproaspăt, organe și subproduse diverse, crud134 kcal / 100 g
Întrebări despre Limbă de porc
Câte calorii are 100 g de Limbă de porc?
100 g de Limbă de porc are 222 kcal, 16 g proteine, 0,5 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Limbă de porc?
50 g de Limbă de porc are 111 kcal, 8,2 g proteine, 0,3 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Limbă de porc?
150 g de Limbă de porc are 333 kcal, 25 g proteine, 0,8 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Limbă de porc?
200 g de Limbă de porc are 444 kcal, 33 g proteine, 1 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Limbă de porc?
250 g de Limbă de porc are 555 kcal, 41 g proteine, 1,3 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 40205 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre