Știi ce ai în farfurie
Limbă-de-mare
Calorii și informații nutriționale
preparat în cuptorul cu microunde, fără ingrediente adăugate
116
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 49 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 61 g | 0 g | 5,3 g |
Alimente similare
- File de limbă-de-maregratinate141 kcal / 100 g
- Pești plațigătit, căldură uscată86 kcal / 100 g
- Limbă de mare la grătarla grătar135 kcal / 100 g
- Cambulăpreparat la cuptorul cu microunde, fără ingrediente adăugate106 kcal / 100 g
- Calcanpreparat în cuptorul cu microunde, fără ingrediente adăugate140 kcal / 100 g
- Solela abur95 kcal / 100 g
- Rândunică de maredoar carne, gătite la abur95 kcal / 100 g
- Limandădoar carne, la grătar91 kcal / 100 g
- Limandă-solela abur98 kcal / 100 g
- Palatiedoar carne, copt99 kcal / 100 g
Întrebări despre Limbă-de-mare
Câte calorii are 100 g de Limbă-de-mare?
100 g de Limbă-de-mare are 116 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Limbă-de-mare?
50 g de Limbă-de-mare are 58 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Limbă-de-mare?
150 g de Limbă-de-mare are 174 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Limbă-de-mare?
200 g de Limbă-de-mare are 232 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Limbă-de-mare?
250 g de Limbă-de-mare are 290 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 1619 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
