Știi ce ai în farfurie
Limbă-de-mare
Calorii și informații nutriționale
prăjită
164
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide2,7 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 2,7 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 37 g | 4,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 49 g | 5,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 61 g | 6,8 g | 16 g |
Alimente similare
- Pește plat specii de calcan și limbă-de-marecrud70 kcal / 100 g
- File de limbă-de-maregratinate141 kcal / 100 g
- Limbă de mare la grătarla grătar135 kcal / 100 g
- Pești plațigătit, căldură uscată86 kcal / 100 g
- Limbă-de-mare vrăjitoaredată prin făină, prăjită102 kcal / 100 g
- Calcanprăjit147 kcal / 100 g
- Soleprăjit72 kcal / 100 g
- Cambulăprăjită114 kcal / 100 g
- Limandă-solepanat, prăjit206 kcal / 100 g
- Palatiedoar carne, copt99 kcal / 100 g
Întrebări despre Limbă-de-mare
Câte calorii are 100 g de Limbă-de-mare?
100 g de Limbă-de-mare are 164 kcal, 24 g proteine, 2,7 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Limbă-de-mare?
50 g de Limbă-de-mare are 82 kcal, 12 g proteine, 1,4 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Limbă-de-mare?
150 g de Limbă-de-mare are 246 kcal, 37 g proteine, 4,1 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Limbă-de-mare?
200 g de Limbă-de-mare are 328 kcal, 49 g proteine, 5,4 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Limbă-de-mare?
250 g de Limbă-de-mare are 410 kcal, 61 g proteine, 6,8 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: portfir 847 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
