Știi ce ai în farfurie
Calcan
Calorii și informații nutriționale
prăjit
147
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide8,9 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 147 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 8,9 g 3%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 8,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 4,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 18 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 22 g | 5 g |
Alimente similare
- Pește plat specii de calcan și limbă-de-marecrud70 kcal / 100 g
- File de calcanpoșat sau înăbușit112 kcal / 100 g
- Calcan cu baconprăjit156 kcal / 100 g
- File de calcan cu pătrunjelpane, prăjit163 kcal / 100 g
- Calcan umplutpanează, prăjit în prealabil, prăjit în grăsime312 kcal / 100 g
- Limbă-de-marecrudă82 kcal / 100 g
- Cambulă77 kcal / 100 g
- Plătică de marepanată, prăjită271 kcal / 100 g
- Platicădoar carne, gătit la abur91 kcal / 100 g
- Palatie panecopt243 kcal / 100 g
Întrebări despre Calcan
Câte calorii are 100 g de Calcan?
100 g de Calcan are 147 kcal, 23 g proteine, 8,9 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Calcan?
50 g de Calcan are 74 kcal, 12 g proteine, 4,5 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Calcan?
150 g de Calcan are 221 kcal, 35 g proteine, 13 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Calcan?
200 g de Calcan are 294 kcal, 46 g proteine, 18 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Calcan?
250 g de Calcan are 368 kcal, 58 g proteine, 22 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: portfir 1155 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
