Știi ce ai în farfurie
Calcan
Calorii și informații nutriționale
fiartă
98
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide1 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 98 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 1 g 0%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 19 g | 1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,5 g | 0,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 29 g | 1,5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 38 g | 2 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 48 g | 2,5 g | 5 g |
Alimente similare
- Pește plat specii de calcan și limbă-de-marecrud70 kcal / 100 g
- File de calcanpoșat sau înăbușit112 kcal / 100 g
- Cambulăprăjită114 kcal / 100 g
- File de plătică de mareînăbușit85 kcal / 100 g
- Plătică de marela abur93 kcal / 100 g
- Pești plațigătit, căldură uscată86 kcal / 100 g
- Solegătit, fiert în apă69 kcal / 100 g
- Limbă-de-marecrudă80 kcal / 100 g
- Palatie panecopt243 kcal / 100 g
- Rândunică de maredoar carne, gătite la abur95 kcal / 100 g
Întrebări despre Calcan
Câte calorii are 100 g de Calcan?
100 g de Calcan are 98 kcal, 19 g proteine, 1 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Calcan?
50 g de Calcan are 49 kcal, 9,5 g proteine, 0,5 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Calcan?
150 g de Calcan are 147 kcal, 29 g proteine, 1,5 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Calcan?
200 g de Calcan are 196 kcal, 38 g proteine, 2 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Calcan?
250 g de Calcan are 245 kcal, 48 g proteine, 2,5 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 918 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre