Știi ce ai în farfurie
Calcan
Calorii și informații nutriționale
crudă
90
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 90 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 4 g |
Alimente similare
- Pește plat specii de calcan și limbă-de-marecrud70 kcal / 100 g
- File de calcanpoșat sau înăbușit112 kcal / 100 g
- Limbă-de-marecrudă82 kcal / 100 g
- Plătică de marecrud86 kcal / 100 g
- Cambulăprăjită114 kcal / 100 g
- Pește platcrud70 kcal / 100 g
- Platicădoar carne, gătit la abur, fileuri cântărite cu oase și piele68 kcal / 100 g
- Solecrud89 kcal / 100 g
- File de plătică de mareînăbușit85 kcal / 100 g
- Limandădoar carne, crud73 kcal / 100 g
Întrebări despre Calcan
Câte calorii are 100 g de Calcan?
100 g de Calcan are 90 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Calcan?
50 g de Calcan are 45 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Calcan?
150 g de Calcan are 135 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Calcan?
200 g de Calcan are 180 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Calcan?
250 g de Calcan are 225 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: portfir 891 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
