Știi ce ai în farfurie
Italian sandwich on white
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 309 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 7,5 g 38%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 1010 mg 44%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colină 39,7 mg 7%
Minerale
- Calciu 199 mg 15%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potasiu 242 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 27,3 µg 50%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 18 g | 19 g |
| 1 porție | 250 g | 773 | 39 g | 45 g | 47 g |
| 2 porții | 500 g | 1545 | 79 g | 91 g | 94 g |
| ½ porție | 125 g | 386 | 20 g | 23 g | 24 g |
| 3 porții | 750 g | 2318 | 118 g | 136 g | 141 g |
| 4 porții | 1000 g | 3090 | 157 g | 181 g | 188 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,9 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 27 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 31 g | 36 g | 38 g |
Alimente similare
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
Întrebări despre Italian sandwich on white
Câte calorii are 100 g de Italian sandwich on white?
100 g de Italian sandwich on white are 309 kcal, 16 g proteine, 18 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Italian sandwich on white?
1 porție (250 g) de Italian sandwich on white are 773 kcal, 39 g proteine, 45 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Italian sandwich on white?
2 porții (500 g) de Italian sandwich on white are 1545 kcal, 79 g proteine, 91 g glucide și 94 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Italian sandwich on white?
½ porție (125 g) de Italian sandwich on white are 386 kcal, 20 g proteine, 23 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Italian sandwich on white?
3 porții (750 g) de Italian sandwich on white are 2318 kcal, 118 g proteine, 136 g glucide și 141 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Italian sandwich on white?
4 porții (1000 g) de Italian sandwich on white are 3090 kcal, 157 g proteine, 181 g glucide și 188 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Italian sandwich on white?
50 g de Italian sandwich on white are 155 kcal, 7,9 g proteine, 9,1 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Italian sandwich on white?
150 g de Italian sandwich on white are 464 kcal, 24 g proteine, 27 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27560610 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
