Știi ce ai în farfurie
Friptură mock tender de vită
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, spată, friptură mock tender, fără os, doar carne slabă, curățată la 0" grăsime, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 117 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,5 g 5%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 76 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 126%
- Colină 81 mg 15%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 344 mg 7%
- Zinc 7,9 mg 72%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 25,2 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porție | 113 g | 132 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 2 porții | 226 g | 264 | 48 g | 0 g | 8 g |
| ½ porție | 56,5 g | 66 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 3 porții | 339 g | 397 | 72 g | 0 g | 12 g |
| 4 porții | 452 g | 529 | 96 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 53 g | 0 g | 8,8 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităpulpă, fără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, crud123 kcal / 100 g
- Friptură mock tendercarne de vită, spată, carne slabă și grăsime, curățată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar160 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spată de vităspată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea choice, crud145 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spatăcarne de vită, spată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea select, crud142 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud230 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, crud133 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură mock tender de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură mock tender de vită?
100 g de Friptură mock tender de vită are 117 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură mock tender de vită?
1 porție (113 g) de Friptură mock tender de vită are 132 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură mock tender de vită?
2 porții (226 g) de Friptură mock tender de vită are 264 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură mock tender de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură mock tender de vită are 66 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură mock tender de vită?
3 porții (339 g) de Friptură mock tender de vită are 397 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură mock tender de vită?
4 porții (452 g) de Friptură mock tender de vită are 529 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură mock tender de vită?
50 g de Friptură mock tender de vită are 59 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură mock tender de vită?
150 g de Friptură mock tender de vită are 176 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170808 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
