Știi ce ai în farfurie

Friptură din banană de vită

Calorii și informații nutriționale

spată, fără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată la 0" grăsime, toate calitățile, crud

128
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi4,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 128 kcal —
  • Proteine 21 g 42%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 80 mg 3%
  • Colesterol 67 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 3,6 mg 22%
  • Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 3,1 µg 130%
  • Colină 77,6 mg 14%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 2,4 mg 14%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 223 mg 18%
  • Potasiu 343 mg 7%
  • Zinc 7,9 mg 72%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 24,1 µg 44%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12821 g0 g4,8 g
1 porție113 g14524 g0 g5,4 g
2 porții226 g28948 g0 g11 g
½ porție56,5 g7212 g0 g2,7 g
3 porții339 g43472 g0 g16 g
4 porții452 g57996 g0 g22 g
50 g50 g6411 g0 g2,4 g
150 g150 g19232 g0 g7,2 g
200 g200 g25642 g0 g9,6 g
250 g250 g32053 g0 g12 g

Întrebări despre Friptură din banană de vită

Câte calorii are 100 g de Friptură din banană de vită?

100 g de Friptură din banană de vită are 128 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură din banană de vită?

1 porție (113 g) de Friptură din banană de vită are 145 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură din banană de vită?

2 porții (226 g) de Friptură din banană de vită are 289 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură din banană de vită?

½ porție (56,5 g) de Friptură din banană de vită are 72 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură din banană de vită?

3 porții (339 g) de Friptură din banană de vită are 434 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură din banană de vită?

4 porții (452 g) de Friptură din banană de vită are 579 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură din banană de vită?

50 g de Friptură din banană de vită are 64 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură din banană de vită?

150 g de Friptură din banană de vită are 192 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170824 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre