Știi ce ai în farfurie

Friptură de pulpă de vită

Calorii și informații nutriționale

pulpă, fără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, select, crud

122
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi4,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 122 kcal —
  • Proteine 21 g 42%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,2 g 5%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 76 mg 3%
  • Colesterol 68 mg 23%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,45 mg 26%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 3 µg 125%
  • Colină 80,1 mg 15%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Potasiu 341 mg 7%
  • Zinc 7,9 mg 71%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 24,9 µg 45%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12221 g0 g4,2 g
1 porție113 g13824 g0 g4,7 g
2 porții226 g27648 g0 g9,5 g
½ porție56,5 g6912 g0 g2,4 g
3 porții339 g41471 g0 g14 g
4 porții452 g55195 g0 g19 g
50 g50 g6111 g0 g2,1 g
150 g150 g18332 g0 g6,3 g
200 g200 g24442 g0 g8,4 g
250 g250 g30553 g0 g11 g

Întrebări despre Friptură de pulpă de vită

Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă de vită?

100 g de Friptură de pulpă de vită are 122 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de pulpă de vită?

1 porție (113 g) de Friptură de pulpă de vită are 138 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de pulpă de vită?

2 porții (226 g) de Friptură de pulpă de vită are 276 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de pulpă de vită?

½ porție (56,5 g) de Friptură de pulpă de vită are 69 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de pulpă de vită?

3 porții (339 g) de Friptură de pulpă de vită are 414 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de pulpă de vită?

4 porții (452 g) de Friptură de pulpă de vită are 551 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă de vită?

50 g de Friptură de pulpă de vită are 61 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă de vită?

150 g de Friptură de pulpă de vită are 183 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171221 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre