Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă de vită
Calorii și informații nutriționale
pulpă, fără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 123 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 81 mg 4%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,42 mg 24%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,1 µg 130%
- Colină 78,3 mg 14%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,4 mg 14%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasiu 346 mg 7%
- Zinc 8 mg 73%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 24,3 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 porție | 113 g | 139 | 24 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porții | 226 g | 278 | 48 g | 0 g | 9,4 g |
| ½ porție | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porții | 339 g | 417 | 72 g | 0 g | 14 g |
| 4 porții | 452 g | 556 | 96 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 43 g | 0 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 0 g | 10 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă/spatăfără os, carne slabă și grasă, tăiată la 0" grăsime, toate gradele, crud223 kcal / 100 g
- Friptură mock tender de vităcarne de vită, spată, fără os, doar carne slabă, curățată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar161 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spată de vităspată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, crud144 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8248 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud230 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vităfără oase, doar carne slabă, tăiată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, crud137 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spatăcarne de vită, spată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea select, crud142 kcal / 100 g
- Spată de vităcrudă, fără grăsime145 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă de vită?
100 g de Friptură de pulpă de vită are 123 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de pulpă de vită?
1 porție (113 g) de Friptură de pulpă de vită are 139 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de pulpă de vită?
2 porții (226 g) de Friptură de pulpă de vită are 278 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de pulpă de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură de pulpă de vită are 69 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de pulpă de vită?
3 porții (339 g) de Friptură de pulpă de vită are 417 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de pulpă de vită?
4 porții (452 g) de Friptură de pulpă de vită are 556 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă de vită?
50 g de Friptură de pulpă de vită are 62 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă de vită?
150 g de Friptură de pulpă de vită are 185 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171202 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
