Știi ce ai în farfurie

Farmer's cheese salad, oil-based dressing

Calorii și informații nutriționale

114
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide3,4 g
Grăsimi8,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 4,9 g 10%
  • Glucide 3,4 g 1%
  • Grăsimi 8,6 g 11%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 218 mg 9%
  • Colesterol 7,7 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 99,3 µg 11%
  • Vitamina C 9,5 mg 11%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 8%
  • Vitamina K 10,1 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerale

  • Calciu 24,7 mg 2%
  • Fier 0,28 mg 2%
  • Magneziu 8,1 mg 2%
  • Fosfor 50,3 mg 4%
  • Potasiu 180 mg 4%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 3,8 µg 7%
  • Iod 10,6 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1144,9 g3,4 g8,6 g
50 g50 g572,5 g1,7 g4,3 g
150 g150 g1717,4 g5 g13 g
200 g200 g2289,8 g6,7 g17 g
250 g250 g28512 g8,4 g22 g

Întrebări despre Farmer's cheese salad, oil-based dressing

Câte calorii are 100 g de Farmer's cheese salad, oil-based dressing?

100 g de Farmer's cheese salad, oil-based dressing are 114 kcal, 4,9 g proteine, 3,4 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Farmer's cheese salad, oil-based dressing?

50 g de Farmer's cheese salad, oil-based dressing are 57 kcal, 2,5 g proteine, 1,7 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Farmer's cheese salad, oil-based dressing?

150 g de Farmer's cheese salad, oil-based dressing are 171 kcal, 7,4 g proteine, 5 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Farmer's cheese salad, oil-based dressing?

200 g de Farmer's cheese salad, oil-based dressing are 228 kcal, 9,8 g proteine, 6,7 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Farmer's cheese salad, oil-based dressing?

250 g de Farmer's cheese salad, oil-based dressing are 285 kcal, 12 g proteine, 8,4 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3365 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre