Știi ce ai în farfurie
Platou cu somn de crescătorie
Calorii și informații nutriționale
cracker barrel
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 266 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 3,7 g 1%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 1,6 g 6%
- Sodiu 414 mg 18%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina K 24,7 µg 21%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
Minerale
- Calciu 43 mg 3%
- Fier 0,71 mg 4%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 470 mg 38%
- Potasiu 434 mg 9%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 3,7 g | 17 g |
| 1 porție | 178 g | 473 | 41 g | 6,6 g | 30 g |
| 2 porții | 356 g | 947 | 82 g | 13 g | 61 g |
| ½ porție | 89 g | 237 | 20 g | 3,3 g | 15 g |
| 3 porții | 534 g | 1420 | 123 g | 20 g | 91 g |
| 4 porții | 712 g | 1894 | 163 g | 26 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 1,9 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 34 g | 5,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 7,4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 57 g | 9,3 g | 43 g |
Alimente similare
Întrebări despre Platou cu somn de crescătorie
Câte calorii are 100 g de Platou cu somn de crescătorie?
100 g de Platou cu somn de crescătorie are 266 kcal, 23 g proteine, 3,7 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (178 g) de Platou cu somn de crescătorie?
1 porție (178 g) de Platou cu somn de crescătorie are 473 kcal, 41 g proteine, 6,6 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (356 g) de Platou cu somn de crescătorie?
2 porții (356 g) de Platou cu somn de crescătorie are 947 kcal, 82 g proteine, 13 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (89 g) de Platou cu somn de crescătorie?
½ porție (89 g) de Platou cu somn de crescătorie are 237 kcal, 20 g proteine, 3,3 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (534 g) de Platou cu somn de crescătorie?
3 porții (534 g) de Platou cu somn de crescătorie are 1420 kcal, 123 g proteine, 20 g glucide și 91 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (712 g) de Platou cu somn de crescătorie?
4 porții (712 g) de Platou cu somn de crescătorie are 1894 kcal, 163 g proteine, 26 g glucide și 121 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Platou cu somn de crescătorie?
50 g de Platou cu somn de crescătorie are 133 kcal, 12 g proteine, 1,9 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Platou cu somn de crescătorie?
150 g de Platou cu somn de crescătorie are 399 kcal, 34 g proteine, 5,6 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168075 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
