Știi ce ai în farfurie

Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc

Calorii și informații nutriționale

cracker barrel

287
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide21 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 287 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 15%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Sodiu 1050 mg 46%
  • Colesterol 89 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina E 1,9 mg 13%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Vitamina B12 0,69 µg 29%

Minerale

  • Calciu 43 mg 3%
  • Fier 1,5 mg 9%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 86 mg 2%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,41 mg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28713 g21 g17 g
1 porție149 g42819 g31 g25 g
2 porții298 g85538 g63 g50 g
½ porție74,5 g2149,4 g16 g13 g
3 porții447 g128356 g94 g75 g
4 porții596 g171175 g126 g100 g
50 g50 g1446,3 g11 g8,4 g
150 g150 g43119 g32 g25 g
200 g200 g57425 g42 g34 g
250 g250 g71832 g53 g42 g

Întrebări despre Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc

Câte calorii are 100 g de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc?

100 g de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc are 287 kcal, 13 g proteine, 21 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (149 g) de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc?

1 porție (149 g) de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc are 428 kcal, 19 g proteine, 31 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (298 g) de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc?

2 porții (298 g) de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc are 855 kcal, 38 g proteine, 63 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (74,5 g) de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc?

½ porție (74,5 g) de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc are 214 kcal, 9,4 g proteine, 16 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (447 g) de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc?

3 porții (447 g) de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc are 1283 kcal, 56 g proteine, 94 g glucide și 75 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (596 g) de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc?

4 porții (596 g) de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc are 1711 kcal, 75 g proteine, 126 g glucide și 100 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc?

50 g de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc are 144 kcal, 6,3 g proteine, 11 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc?

150 g de Platou cu creWete prăjite în stil țărănesc are 431 kcal, 19 g proteine, 32 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168074 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre